A tai chi alapvetően nem csak a mozgásról szól. Igaz, ott kezdődik az egész. És ahhoz, hogy jól tai chi-zzunk, a mozgásban a következőkre kell figyelni:

- A fej tartása
- Mellkas és hát pozíciója
- Keresztcsont mozgékonysága
- Vállak és könyökök helyzete
- Terhelés és lazítás megosztása
- Figyelem alkalmazása
- Felső és alsó részek összhangja
 
Persze még lehetne folytatni ezt a sort. Például ahogy a mester fogalmazott, külső és belső harmónia.

Szándékosan nem írtam pontosabban a szabályokat, hiszen aki tai chi-zik, úgyis tudja miről van szó, aki pedig nem, az megtanulja az edzésen.