| 8 brokáttekercs chi kung | Megosztás |
 |
 |
 |
|
Ba Duan Jin Kína egyik legismertebb és legrégebbi chi kung gyakorlata.
 Egyesek szerint Yue Fei marsall Kína rettenthetetlen hadvezére fejlesztette ki, mások szerint a 8 halhatatlan egyike hagyta a falubeliekre abból a célból, hogy ők is elérhessék a halhatatlanságot.
A 8 brokáttekercs gyakorlása erősíti a fizikai testet, segít beindítani az energiaáramlást a meridiánokban és a vérkeringést a testben, megerősíti a vesék tájékát, erősíti az immunrendszert.
Részletesebben itt olvashatsz róla... |